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      堅持一件事情30天

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      2017-11-14
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             無意間看到知名工程師馬特?卡茨的TED演講“堅持一件事情30天”。看完后收益匪淺,想跟大家分享一下。
        幾年前,馬特感覺老一套的事情非常枯燥乏味,所以他決定追隨偉大的美國哲學家摩根?斯普爾洛克的腳步,嘗試做新事情30天。這個想法的確是非常簡單,考慮下,你常常想在你生命中做一些從未嘗試做的事情,那么接下來30天去嘗試做這些。30天剛好可以去養成一個新的習慣或者改掉一個習慣,例如看新聞、做運動。做這些挑戰性事情的這30天,首先取代了飛逝而易被遺忘的歲月,充實地度過反而更加令人難忘。剛開始馬特每天堅持去拍攝一張照片,并要清楚地記得在哪個位置拍的景色,慢慢的,他注意到,隨著開始做更多的、更難的挑戰性事情時,自己的自信心也增強了,視野也開闊了。他從一個臺式計算機宅男,變成了一個愛騎自行車去工作的人,甚至完成了在非洲最高山峰乞力馬扎羅山的遠足。而他開始這30天做挑戰性事情之前,從來沒有這樣愛冒險過。馬特在演講中提到:“每年11月,數以萬計的人們,在30天里,從零起點,嘗試寫他們自己的5萬字小說。這結果就是,你所要去做的事就是每天寫1667個字,要寫一個月。所以我做到了。”
        這就是馬特做這些挑戰性事情卡茨的“堅持一件事情30天”。找一件日常的事,堅持30天,就會有意想不到收獲。我們堅持一件事情,并不是因為這樣做了一定會有效果,而是堅信,這樣做是對的。比如堅持30天里每天6點起床、每天鍛煉身體半小時、每天少看電視半小時、每天讀書半小時……或許,作為一個空虛的胖子,30天后你可以成為一個文藝青年。
        堅持一件事情30天,不僅僅只是堅持這么簡單,它是克服懶惰的過程,是對意志力的磨練,更是一個改變自我的好機會。這30天里我們可以嘗試各種新鮮事物,生活會變得更加豐富多彩,在未來的30天里去經歷你喜歡或者不喜歡的事,給自己一個機會,去成為一個不一樣的自己。 (財務部 臺文麗)
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